S’adapter pour mieux régner

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Quel sera le paysage sportif de demain ? C’est la grande problématique à laquelle les sportifs de haut niveau sont confrontés. Pas facile de garder la forme dans de telles conditions mais un seul mot d’ordre règne : l’adaptation. 

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Alors que pour certains sportifs la saison sportive continuera dès la fin du confinement, pour d’autres qui ont vu leur saison s’arrêter subitement, c’est l’incertitude pour une future reprise. Le calendrier de la prochaine saison en sera bouleversé, tout comme celui de la reprise des entraînements. Pour se préparer au mieux à un retour à la compétition, toutes les initiatives sont bonnes.

Le triathlète allemand Jan Frodeno, triple champion du monde IronMan à Hawaï (2014, 2015 et 2019), à réalisé récemment un IronMan chez lui, en 8 heures et 33 minutes. Il a relevé le défi de nager 3,8 kilomètres, de pédaler 180 kilomètres et de courir un marathon, soit 42,195 kilomètres, le tout en étant confiné. Un exploit qui lui a valu de récolter lors de sa course 200 000 euros de dons pour les établissements de santé de Gérone en Espagne, où il réside.

Dans le monde du foot, Le Football Club d’Orléans qui évolue en Ligue 2, réalise des entraînement via conférences vidéos entre joueurs et membres du staff. Des sessions de 45 minutes de perfectionnement musculaire leur sont proposés. Le staff est aussi à leur disposition pour parler tactique. Au Cercle des Nageurs de Marseille, les poloïstes sont suivis quotidiemment. « Notre préparateur physique nous envoie des programmes tous les jours » positive Ugo Crousillat. Son partenaire d’attaque, Alexandre Camarasa se satisfait quant à lui de la « coopération entre les coachs et le médecin du club ». Les champions d’Europe en titre poursuivent leur préparation physique depuis leur domicile afin de se préparer pour la saison prochaine. Malgré leur première place au classement, Marc Amaredeilh et ses hommes ne seront pas champions cette année, puisque la saison 2019/2020 est annulée.

Au CNM on pense déjà à l’après confinement. Michel Paris, entraîneur Elites et Jeunes, envisage une reprise en douceur pour ses nageurs: « On va reprendre avec de la nage en mer et de la préparation physique. On ne va pas les confiner dans une piscine, il y aura déjà beaucoup de frustration ». Après s’être entrainés 9 fois par semaine pendant 8 mois, les nageurs du groupe pré-espoir ne pourront pas participer aux championnats de France à Pau, annulés par la Fédération Française de Natation.

Mathilde Cini, médaillée aux championnats du Monde en 2014, continue son entraînement pendant le confinement dans l’optique des championnats de France qui devraient avoir lieu en Octobre 2020. Selon elle, le « plus dur c’est d’avancer sans objectif », même si « le sportif de haut niveau doit s’adapter à tout ». Elle garde le sourire et se considère chanceuse d’avoir plus de temps de préparation pour revenir à son meilleur niveau, après s’être cassée la cheville en décembre 2019.

Une adaptation qui diverge selon les sports. La saison de sports d’hiver s’est arrêtée brutalement, dû au Covid19. Pas de reprise avant l’automne prochain. Alors pour palier le manque de compétition et le manque de neige, des infrastructures sont mises en place. « A la fédération de ski à Albertville, ils ont créer des chambres d’altitude. Tu poses le vélo, et tu peux simuler la chaleur et l’humidité que tu rencontres en montagne » précise Emeric Pierreton, kiné du sport et ancien kiné de l’équipe de France de ski alpin. Des alternatives indoors qui se veulent être l’avenir des sports d’hiver, en raison du réchauffement climatique. 

Luca Licata Caruso et Aymeric Paris 

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Mathilde Cini, spécialiste du dos, est à ce jour encore en rééducation mais a repris l’entraînement. Elle se livre sur son confinement et sur la difficulté de se projeter pour les échéances à suivre. 

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